We zien Fittea heel vaak passeren op Instagram. Dat was voor mij ook de overtuigende factor om het zelf eens uit te proberen. Ik vroeg me af wat het nu net deed. Het is een detox thee dat sneller je vet zou verbranden en je meer energie geeft. Dat is natuurlijk maar de basis, want ze hebben een heel uitgebreide waaier aan smaakjes en effecten. 

Ik moet eerlijk zijn, ik kan jullie niet bevestigen of de thee echt vet verbrand, daarvoor ben ik niet echt de geknipte proefpersoon. Ik blijf eigenlijk altijd op hetzelfde gewicht en moet ik best wel op mijn eten letten met mijn diabetes. 

Ik vind de thee wel perfect voor mij, want ze smaakt lekker zoet, maar er zit geen suiker in. 
Daarom wil ik vandaag graag mijn favoriete smaakjes met jullie delen. Ik krijg heel veel berichtjes van jullie via Instagram met de vraag "welke thee zou ik bestellen?", "welke thee vind jij het lekkerst?"
​So here you go :)

Dit is de allernieuwste smaak die ze uitbrachten. 
Deze vind ik het lekkerst als je ze drinkt als iced tea, met lekkere stukjes fruit erbij. 
Denk aan een tropisch snoepje of een multivruchtensap en je weet hoe deze thee smaakt! 
In een zakje zit 100 gram thee, je doet er 28 dagen mee als je elke dag 2 theelepels neemt.

De Fit Berry blijft mijn all time favorite van Fittea. Ik hou van rode vruchten thee, dus dat zal er zeker wel mee te maken hebben. En er zit rozenbottel in, dat is echt mijn lievelingsthee! 
Het is niet superzoet, er zit ook een gekruide toets aan, dat maakt de thee super speciaal. 
Ook hier zit 100 gram in de zak, je doet er ook 28 dagen mee als je 2 theelepels per dag gebruikt. 

De superfruit thee is wel een heel zoete en fruitige thee. Denk aan alle superfruits en bessen die je kent, gooi ze samen en je hebt superfruit thee :) 
​​Ook hier zit 100 gram in de zak, je doet er ook 28 dagen mee als je 2 theelepels per dag gebruikt. 

Bij de body detox thee ruik je eerst vooral heel veel citrus. Ingrediënten zijn citronella, gember, citroenzest, koriander, ginseng,... 
Het is een heel frisse thee die ik zowel lekker vind koud als warm. 
​​​​Ook hier zit 100 gram in de zak, je doet er ook 28 dagen mee als je 2 theelepels per dag gebruikt. 

Als je aan de Pure Night thee ruikt, word je al meteen rustig. Het is een zachte en frisse thee. Na een tas van deze thee ben ik altijd helemaal klaar voor mijn bed. Ik kan dit echt wel goed gebruiken voor het slapengaan. Doordat het zo rustgevend is, kan ik ook gemakkelijker mijn hoofd leegmaken en ben ik helemaal relaxed om te gaan slapen. 
​Ook op momenten van stress vind ik dit een heel ontspannende thee! 
​​​Ook hier zit 100 gram in de zak, je doet er ook 28 dagen mee als je 2 theelepels per dag gebruikt. 

Hopelijk heb ik jullie kunnen helpen bij het maken van een keuze!
​Je kan nog steeds mijn promocode "1515ANKATRIEN" gebruiken om korting te krijgen op je bestelling op de website van FITTEA. 

15 jaar geleden kreeg ik te horen dat ik diabetes had en ik wist helemaal niet wat me te wachten stond. 
Het begon allemaal toen ik in slaap viel tijdens de les. Ik weet het nog heel goed, ik zat in het 1e middelbaar en het was tijdens de les Technologie. Ik kon gewoon mijn ogen niet meer openhouden. Proberen deed ik, geloof me, maar zonder resultaat. Ik viel als een blok in slaap en werd een tijdje later terug wakker na een felle en luide "AN-KATRIEN!, de les dient niet om te slapen, dat doen we 's nachts!" 

s' Avonds vertelde ik thuis wat er gebeurd was, maar mijn ouders dachten dat ik gewoon moe was en te weinig geslapen had de afgelopen dagen. Ik ging die avond extra vroeg slapen. Met een grote fles Cola naast mijn bed, want ik had de laatste tijd toch ook zoveel dorst. 

s' Nachts stond ik zo'n 5 à 10 keer op om te gaan plassen. Ik dacht er niet echt bij na, want ik dacht dat het kwam omdat ik teveel Cola gedronken had (wat dan ook weer een gevolg was van mijn grote dorst). 

De volgende dag gingen we op bezoek naar mijn mama haar beste vriendin, die toevallig ook diabetes type 1 heeft. Ik kwam er toe en moest dringende plassen. Nadien kreeg ik iets te drinken, fruitsap. Ik schonk me meteen zelf een 2e en 3e glas in. De vriendin van mijn mama hield me nauwlettend in de gaten. Ze sprak erover met mijn mama, maar dat heeft ze me pas enkele jaren later verteld. 

Ze zei dat ik er bleek uitzag en alles wat ik deed haar deed denken aan toen ze bij haar diabetes ontdekt hadden. Mijn mama ging meteen met me naar de huisarts, omdat ze toch wat in paniek geraakt was. Daar was het direct duidelijk. Ik moest onmiddellijk naar het ziekenhuis vertrekken om behandeld te worden want mijn suiker stond torenhoog. 

Ik bleef 2 weken in het ziekenhuis om te leren prikken in mijn vinger, spuitjes zetten en koolhydraten tellen. Want daar gaat het nu eenmaal dagelijks om in het leven van een diabeet. Daarna was ik klaar om terug naar school te gaan en mijn leven terug verder te zetten zoals het voordien was. Alleen had ik een extra blok bij me die ik dagelijks aan mijn been moest sleuren: diabetes. 

Laten we er geen doekjes om winden, leven met diabetes is een full-time job op zich. En het klinkt raar om te zeggen, maar alleen mensen met diabetes kunnen dit volgens mij zo ervaren en ook bevestigen. 

Je wordt er elke seconde van de dag mee geconfronteerd, van 's morgens vroeg tot 's avonds laat. 
Je staat s' morgens op en het eerste wat je doet is je suiker controleren. Dan weet je al meteen of je dag goed gestart is of niet. Wanneer je suiker te hoog is, begint het al helemaal slecht, dan moet je het zinkende schip proberen recht te houden. Corrigeren die handel! Staat je suiker te laag? Dan mag je het al vergeten dat je op tijd op je werk zal zijn, want dan kan je lekker niks doen, alleen suiker eten en wachten tot het beter is zodat je je klaar kan maken. Bij het ontbijt ga je eerst nadenken vooraleer je eet. Wat ga ik eten, hoeveel koolhydraten zitten daarin? Hopelijk heb je juist gerekend!

Dan is het overleven tot de middag. Hopelijk ga je niks sneukelen, anders heb je het vlaggen! Tussendoor controleer je best nog eens, gewoon om de stand van zaken te weten. Living on the edge? Of sta je toch goed? 
's Middag is het terug van dat, suiker controleren, koolhydraten tellen, eten en hopen dat alles juist verloopt. Nu terug niet in de verleiding komen tot aan het avondeten. En dat is héél lang. Dat zullen mensen die op dieet zijn ook wel weten :) 
​
Mijn moeilijkste moment is bij het avondeten. Wanneer ik aan het koken ben, heb ik zoveel zin om al het één en ander naar binnen te werken als een vorm van een klein aperitiefje. Meestal zet ik al mijn spuit voor ik eet, omdat ik toch al aan het sneukelen ben. 

Leven met diabetes is zoals een marathon lopen, alleen geraak je nooit aan die finish. Je hebt dagen waarbij je kan juichen en zin hebt om een feestje te bouwen omdat je alles zo goed in balans hebt kunnen houden. Andere dagen ben je zo kwaad op jezelf omdat je het maar weer eens verpest hebt toen er iemand vroeg of je ook een koekje wou bij de koffie. 

Weet je, zoetigheden zijn echt mijn zwak, en dat maakt het natuurlijk extra moeilijk! Ik heb ook elke keer iemand naast me zitten die me vraagt "mag jij dat nu wel zomaar eten?" (en maar al te goed, anders had het misschien al eens faliekant afgelopen). Een taartje, donut, koek, pudding,... mag wel, maar je moet het altijd meteen na je maaltijd eten, net wanneer je al helemaal voldaan bent. 

Veel mensen vragen me: mag je nu geen suiker eten of net wel? 
​
Het is eigenlijk simpel. Als je diabetes hebt, maakt je lichaam geen insuline meer aan. 
Wanneer je iets eet, moet je hier dus zelf insuline voor inspuiten. Je moet dus perfect weten wat je eet (hoeveel koolhydraten erin zitten) en hoeveel insuline je lichaam nodig heeft om dat te kunnen verwerken). 
Soms gebeurt het wel eens dat je dat verkeerd inschat en dan gaat je suiker te hard dalen. Dan moet je cola of druivensuiker nemen. 
Het omgekeerde kan ook, je spuit te weinig in en dan gaat je suiker stijgen. Dan moet je corrigeren met je spuit. 

Maar dat is niet het enige. Het zou wel gemakkelijk zijn anders. Er zijn nog allerlei andere factoren die voor suikerschommelingen kunnen zorgen: stress, hormonale schommelingen, verdriet, extase, vermoeidheid, sporten....

Ook al klinkt het nu allemaal heel negatief, ik blijf positief door het leven gaan en probeer voor een goede suikerbalans te gaan, elke dag opnieuw. 

Heb je zelf diabetes, heb je een vriend(in) of familielid met diabetes? Dan komt dit je zeker bekend voor! 
Laat me weten als er nog aanvullingen zijn die ik over het hoofd gezien heb! 

In dit dagboek wil ik graag mijn ervaringen als diabeet met jullie delen. Laat me gerust weten wat jullie hiervan denken en of jullie tips hebben voor me! Hopelijk hebben jullie vandaag iets bijgeleerd en vonden jullie het fijn om dit te lezen!